Si estás buscando apps que te ayuden a meditar en estos tiempos de cuarentena, sigue los consejos que te voy a dar ya que te ayudarán mucho a encontrar todas aquellas que te sirvan para poder mejorar tu estado de tranquilidad en estos momentos que tanto se necesitan.
Una de las que te servirán para introducirte en el mundo de la meditación será "Medita con Petit BamBou: mindfulness y sueño" en donde te enseñarán a respirar correctamente así como aprender a disolver la mente en aquellos problemas que quizás te están ayudando a despertar más las negatividades y la ansiedad.
Podrás elegir tus propias rutinas de meditación, ya que siempre te permitirá tener de tu lado aquellos tonos y también costumbres de las cuales podrás tomar conciencia una vez sientas que no es tu mejor día. Intenta siempre tener de tu mano este tipo de apps para poder mejorar tu manera de ser y de este paso crear una manera excelente de vivir una vida mejor.
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