¿Sabes que incluso podrás encontrar apps de salud mental en internet? Ahora podré mostrarte algunas de las más famosas, así que ¡sigue leyendo y comparte en caso de que necesites ayudar a alguien!
Muchas veces, sentimos que debemos calmar nuestra ansiedad así como miedo y por eso siempre las apps profesionales podrán darte trucos así como consejos para que todo vaya a la perfección y puedas calmar a tus seres queridos.
Daylio es una app que mediante la escritura detectará qué es lo que hace que tu calidad de vida empeore. Algunas veces, podrá ser la falta de descanso, otras una emoción que has negado aceptar. ¡Te sorprenderá! MoodTools, es otra app que hará que sea mucho más fácil medir tus emociones al completo. Sabrás si sufres de ansiedad, si tienes depresión o si podrías llegar a tenerla. ¡Es tan fácil sentirte mejor así y prevenir todo tipo de estados nocivos para ti!
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